総合トップトップページ新着情報20世紀の出来事更年期障害 Pet

抜け毛予防に効く「ツボ」(1)

女性の悩み 女性病編 ヘアケア
抜け毛予防に効く「ツボ」(1)

抜け毛予防の為のヘアケアは様々ですが、頭皮の血流を良くしておくことも大切です。
頭皮の血流を良くするのに、一番手軽な方法はマッサージでしょう。他人にしてもらうのも良いですが、自分だけでも手軽に行うことができますよ。シャンプー前や寝る前のリラックス時に行うと効果的です。
マッサージに慣れてきたら、抜け毛を予防する「ツボ押し」もおすすめですよ。
マッサージしながらツボ押しをしていけば、より効果的に頭皮の血行を促進させることができますよ。
抜け毛予防に良いツボには以下のようなものがあります。

・百会(ひゃくえ)
頭のてっぺん、頭頂部にあるツボです。両耳にそれぞれ親指を入れて、手の平を広げて頭全体をつかむようにします。中指が交わる点が百会のツボです。
「百」には多種多様、「会」には交わるという意味があって、様々な効果がある大切なツボですよ。抜け毛予防の他に不眠、自律神経失調症、頭痛、痔などにも効果があります。指の腹を当てて、気持ちが良い程度に押しましょう。5回くらい行います。


・天柱(てんちゅう)
首の後ろの髪の生え際と、背中の中心線が交わる点から少し上にあがった所にあるツボです。
親指をツボに当てて、残りの指は頭を包み込むようにしましょう。
抜け毛予防の他に、頭痛や肩こり、生理不順や糖尿病などにも効果があります。


・神庭(しんてい)
眉間の中心から4本指と小指1本分の幅上にあるツボです。
ツボ押しは爪や指先、爪楊枝などの細いもので行い、叩くような感じで押していくと良いですよ。
5〜10秒間程度行います。
抜け毛予防の他に、肩こりや頭痛、また自律神経失調症などにも効果的です。


ブログランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします!!ポチ!ポチ!と
↓  ↓  ↓
人気ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

株式投資 キャピタルゲイン 株式投資 配当金とは?株式投資 優遇サービスとは?

posted by 美容の法則 女性の悩み 女性病 at 13:23 | Comment(0) | ダイエット 健康関連更新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

糖尿病の治療【シックデイ・ルール】

女性の悩み 女性病編 糖尿病
糖尿病の治療【シックデイ・ルール】

糖尿病の人が何かの病気になった時、それが風邪や腹痛・下痢など、すぐ治りそうな簡単な病気でも油断してはいけません。
人間の体は病気になると、血糖が上昇するので、いつもの治療だけではコントロールが悪化することがあるからです。
そのため、糖尿病と新しい病気の両方を治療する必要があります。
その対応を誤ると病状が急変し、場合によっては昏睡(ケトアシドーシス昏睡・非ケトン性高浸透圧性昏睡)で死亡するケースもあります。
ですから、そうならないよう、早い段階で病気をケアし、治してしまうことが何よりも重要なのです。
(「ケトアシドーシス昏睡」とは、急激な高血糖とケトン体の増加で、血液の酸性化が進んで起こる昏睡のこと。
「非ケトン性高浸透圧性昏睡」とは、急激な脱水症状で高血糖となって起こる昏睡で、高齢者がなりやすい。)
糖尿病の人が、他の病気になった状態を「シックデイ」といいます。
私たちの体にとって病気は大きなストレスであり、そのような時にはいろいろなホルモンを出して病気を治癒しようとします。
ストレスで増加するいろいろなホルモンや、食事がとれない、発熱や下痢での脱水症状など、いくつもの要因が血糖上昇の元となります。
そうすると、糖尿病の人は、代謝機能が簡単に破綻して、病気が重症化しやすいので、特に注意が必要なのです。
「シックデイ」の基本的な対応としては、次のとおりです。
1.温かく、安静にしましょう。
2.主治医に連絡して、早めに対応しましょう。
特に要注意なのは、「食事がとれない」「下痢・おう吐」「強い腹痛」「高熱」「高血糖が続く」など。
3.必要な検査をして、現状をきちんとチェックしましょう。
「血糖値」「尿ケトン体」「体温」「食事量」「自覚症状」 など。
4.食事や水分、電解質(塩分やカリウムなど)をできるだけとりましょう。
5.女性は、月経周期で血糖値が変化するので、変化のパターンを把握して適切に対処しましょう。
6.他の病院にかかる時は、糖尿病の治療内容のメモ・主治医の連絡先・糖尿病健康手帳を持参し、現状をきちんと話しましょう。
7.出張や旅先で病気になった時のために、「健康保険証」「糖尿病健康手帳」「常備薬」「ブドウ糖」などは忘れずに持参しましょう。


ブログランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします!!ポチ!ポチ!と
↓  ↓  ↓
人気ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

動脈硬化とは? 動脈硬化 原因 動脈硬化 食事療法


posted by 美容の法則 女性の悩み 女性病 at 09:30 | Comment(0) | ダイエット 健康関連更新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

外反母趾 人差し指の痛みを無くす方法

女性の悩み 外反母趾
外反母趾 人差し指の痛みを無くす
http://jyoseinokunenki.seesaa.net/article/114839308.html
【グッドラクナ】の靴で無理なく歩いてダイエット♪

女性の脚.jpg


posted by 美容の法則 女性の悩み 女性病 at 09:48 | Comment(0) | ダイエット 健康関連更新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デトックスの対象となる毒素2

span style="color:#FF0000;">女性の悩み 女性病編 デトックス健康法
デトックスの対象となる毒素2
http://detoxkenkohou.seesaa.net/article/114786852.html
アルミ.jpg
微量であれば問題ありませんが、人体に悪い影響をあたえる物質にちがいありません。しかし、わたしたちの食生活の中に深く浸透しているのも事実。その意味でデトックス(排出)をすることはとても大事なことなのです。


携帯便利!いつでもどこでも体に美味しいお水!『海化石水素スティック』


posted by 美容の法則 女性の悩み 女性病 at 10:49 | Comment(0) | ダイエット 健康関連更新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
他社製品では実感できない、マカ本来の“質”を体感ください
Hot Store, Inc.のマカは品質を最重視しています。
マカはどれもが同じではありません。
お身体の健康のために摂取するものですから、「安いから」「近くで売っていたから」という理由で購入してしまうのは全くの本末転倒です。
Hot Store, Incはマカ自体の素材にこだわり、マカ本来の力を最大限に引出す努力を日夜追求しています。
ぜひ一度、本物の“質”をご体感ください。
>> Hot Store, Inc. のこだわりマカ、詳しくはこちら
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。